Získajte výkon bez mentálnej hmly.

Vráťte si čistú hlavu bez toho, aby ste museli dať výpoveď.

Objavte funkčné postupy na pokojné zvládanie extrémneho tlaku v práci a budovanie silnejšej odolnosti voči syndrómu vyhorenia.

Čo získate v rámci Synaptického Reštartu:

Diagnostika 12 fáz vyhorenia: Zistíte, v ktorom bode sa práve nachádzate – od počiatočného nadšenia až po kritický kolaps.
Analýza biologického hardvéru: Pochopíte, ako kortizol, dopamín a chronický zápal merateľne menia váš mozog.
Protokol „Prvá pomoc“: Konkrétne mikrokroky (ako technika 5-4-3-2-1), ktoré upokoja váš systém už za 2 minúty.
Manuál pre spánkový reštart: 8 pravidiel spánkovej hygieny a rýchly fix na prebúdzanie o 3:00 ráno.
Palivo pre mozog: Pravidlá výživy a pohybu, ktoré zvyšujú „hnojivo pre mozog“ (BDNF) a stabilizujú cukor.
Tréning hraníc: 4 praktické spôsoby, ako v práci povedať „nie“ bez pocitu viny a nastaviť si zdravé mantinely.
90-dňový plán obnovy: Presný harmonogram od stabilizácie až po úplnú integráciu nových návykov.
Bonusové nástroje: Týždenný checklist a rýchla referenčná karta s nástrojmi, ktoré môžete mať vždy pri sebe

Čo sa naučíte?

Naučíte sa, ako za 2 minúty denne reštartovať svoje synapsie, aby ste v práci prestali len mechanicky prežívať a získali späť schopnosť jasne sa rozhodovať bez pocitu viny.

Pochopenie „energetického bankrotu“:

Zistíte, že vaša vyčerpanosť nie je lenivosť, ale merateľný prepad mozgovej energie z 900 kcal na kritických 130 kcal

Protokol 2-minútovej prvej pomoci:

Získate okamžité nástroje (ako fyziologický vzdych či techniku 5-4-3-2-1), ktoré upokoja váš systém aj uprostred najväčšieho pracovného stresu.

90-dňový plán opravy hardvéru:

Dostanete presný systém krok za krokom, ako obnoviť svoje synapsie a naučiť sa hovoriť „nie“ bez pocitu viny.

Pridajte sa k tisícom ľudí, ktorí už úspešne reštartovali svoje synapsie a získali späť kontrolu nad svojím výkonom.

Už sa nebudím o 3. ráno s búšením srdca z emočného tlaku v práci. Fyziologický vzdych mi v službe vracia pokoj za pár sekúnd.

Mária (45), zdravotná sestra

Administratíva ma ničila a domov som chodila vyšťavená, no 2-minútové mikrokroky mi vrátili trpezlivosť. Konečne nie som po práci len 'posledná zdochlina'.

Lucia (39), učiteľka

Bral som vyhorenie ako slabosť, kým som nepochopil biologický prepad energie v mozgu. Servis hardvéru mi vrátil kontrolu nad dňom aj bez výpovede.

Marek (48), regionálny manažér

Doprajte svojmu mozgu servis ešte dnes

Vráťte svojej rodine energiu a radosť, o ktorú vás práca denne oberá.

LIMITOVANÁ PONUKA

97€ 7€

Jednorazová platba • Okamžitý prístup

🔒 Bezpečná platba • Žiadne skryté poplatky

Zásady ochrany osobných údajov | Podmienky a pravidlá

Táto stránka nie je súčasťou webovej stránky Facebook ani spoločnosti Facebook Inc. Okrem toho táto stránka NIE JE podporovaná Facebookom žiadnym spôsobom. FACEBOOK je ochranná známka spoločnosti FACEBOOK, Inc.